El entrenador personal se dedica a prescribir ejercicio físico y a enseñarlo, trabajando a través de una planificación y programación específica que se tiene que ir adaptando según las características del sujeto, según su condición física y según su adaptación a esos estímulos sabiendo cuál es su objetivo. No solo se tiene que tener en cuenta estos aspectos, sino que sonmuchos los que pueden influenciar el cómo vamos a trabajar.